Spaghetti bolognese bevat iets meer koolhydraten, daarom is het aangeraden vanaf fase 2, max. 1x dag. Deze versie is nog beter dan van smaak dan de dietimeal versie.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | 44 | g | ||
Energetische waarde | 1426 | kJ | 628 | kJ | ||
339 | kcal | 149 | kcal | |||
Vetten | 5,5 | g | 2,4 | g | ||
waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 | g | 1,2 | g | ||
Koolhydraten | 39 | g | 17 | g | ||
waarvan suikers | 8,6 | g | 3,8 | g | ||
Vezels | 14 | g | 6,3 | g | ||
Eiwitten | 26 | g | 12 | g | ||
Zout | 5,1 | g | 2,2 | g | ||
MINERALEN | *VWR 44g | |||||
Kalium | 886 | mg | 390 | mg | 19% | |
Calcium | 122 | mg | 53,8 | mg | 7% | |
Fosfor | 326 | mg | 144 | mg | 21% | |
Magnesium | 103 | mg | 45,2 | mg | 12% |
* voedingswaardereferenties
- snelle bereidingswijze
- 5 zakjes
Bereidingswijze: Giet de inhoud van het zakje in een kom, voeg 170l water toe en roer. Laat 1 minuut inkoken, en laat dan 3 tot 5 min rusten. Klaar.
Ingrediënten: pasta (harde tarwegriesmeel) (30%); soja-eiwitten; gedroogd rundsvlees (9,5%); tarwevezels; ui (7%); natuurlijke aroma’s (bevatten: tarwe, gerst); tomatenpoeder (6%); aardappelzetmeel; zout; fructose; middellange keten triglyceriden; voedingszuur: citroenzuur; verdikkingsmiddel: guargom; peterselie; oregano; knoflook; antioxidant: rozemarijn-extract en alfa-tocoferolen.
Ontdek bijpassend receptidee
06
feb
Courgetti bolognaisesaus
Eenvoudig traditioneel pasta super lekker gerecht. Dit kan gemaakt worden met groene of gele courgettes. Kan reeds geconsumeerd worden vanaf fase 1 van het dieet.
Els –
Heerlijk met gegrilde groenten !