Parmentier of aardappelstoofpotje. Een aangename afwisseling voor de omeletten. Zeker het proberen waard. Beperkt dit gerecht tot 1 per dag in fase 1 en 2.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | 39 | g |
Energetische waarden | 1481 | kJ | 579 | kJ |
352 | kcal | 137 | kcal | |
Vetten | 6.1 | g | 2.4 | g |
waarvan verzadigde vetzuren | 4.6 | g | 1.8 | g |
Koolhydraten | 37.9 | g | 14.8 | g |
waarvan suikers | 3.9 | g | 1.5 | g |
waarvan zetmeel | 34 | g | 13.3 | g |
Vezels | 10.5 | g | 4.1 | g |
Eiwitten | 31 | g | 12.1 | g |
Zout | 3.65 | g | 1.42 | g |
- 1 zakje
- snelle bereidingswijze
Bereidingswijze: Giet de inhoud van het zakje in een kom, voeg 170 ml kokend water toe en roer. Warm 5 tot 10 min op en roer af en toe. Haal van het vuur en laat 2-3 min rusten. Consumeer binnen de 10 minuten.
Ingrediënten: Gedroogde aardappelen (38,4%), getextureerde soja-eiwitten (35,9%), gedroogde uien, zonnebloemolie, tarwe-eiwitten, erwteiwitten, gedroogde wortelen, zout, aroma’s (bevatten selderij), zout, kleurstof: karamel E150c, verdikkingsmiddel: guargom E412, gedroogde peterselie, lookpoeder bio.
Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: mosterd, melk en eieren.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.