Eiwitrijke omelet kaas bacon
In de meest strikte fase van het proteïnedieet heb je nood aan vaste voeding, het gevoel om rustig aan te schuiven aan tafel met een rijk gevuld bord en met vork & mes.
De eiwitrijke omeletten gunnen je net deze ervaring. Rol je omelet op en garneer je bord verder met extra groenten en wat light-vinaigrette.
De omelet bacon is veruit de meest gekochte omelet in ons gamma, maar ontdek gerust ook onze andere smaken.
- snelle bereiding
- rijk aan 18g eiwitten
- gebalanceerde bacon smaak
- 5 zakjes
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | 25 | g | |
Energetische waarden | 1489 | kJ | 372 | kJ | |
352 | kcal | 88 | kcal | ||
Vetten | 4,0 | g | 1,0 | g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 | g | 0,4 | g | |
Koolhydraten | 5,7 | g | 1,4 | g | |
waarvan suikers | 3,5 | g | 0,9 | g | |
Vezels | 2,7 | g | 0,7 | g | |
Eiwitten | 72 | g | 18 | g | |
Zout | 5,8 | g | 1,4 | g | |
MINERALEN | *VWR 25g | ||||
Kalium | 732 | mg | 183 | mg | 9% |
Calcium | 556 | mg | 139 | mg | 17% |
Fosfor | 532 | mg | 133 | mg | 19% |
Magnesium | 161 | mg | 40 | mg | 11% |
VITAMINES | *VWR 25g | ||||
Vitamine A | 480 | µg | 120 | µg | 15% |
Vitamine C | 48 | mg | 12 | mg | 15% |
Vitamine E | 7,2 | mg | 1,8 | mg | 15% |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,7 | mg | 0,17 | mg | 15% |
Vitamine B2 / Riboflavine | 1,9 | mg | 0,5 | mg | 34% |
Vitamine B3 / Niacine | 9,6 | mg | 2,4 | mg | 15% |
Vitamine B5 / Pantotheenzuur | 3,6 | mg | 0,9 | mg | 15% |
Vitamine B6 | 0,8 | mg | 0,21 | mg | 15% |
Vitamine B8 / Biotine | 30 | mg | 7,5 | mg | 15% |
Vitamine B9 / Foliumzuur | 180 | µg | 45,5 | µg | 23% |
Vitamine B12 | 1,5 | µg | 0,38 | µg | 15% |
* voedingswaardereferenties
BEREIDINGSWIJZE: Voeg 25G poeder aan 120 ML koud water en meng tot volledige oplossing. Neem een antikleefpan, strijk in met een beetje olijfolie en verwarm. Laat bakken op een zacht vuur. Consumeer binnen het uur na bereiding.
INGREDIËNTEN: Wit en geel van EI in poedervorm (46,9%), MELKeiwitten (emulgator: lecithinen), KAASbereiding (zoete WEI in poeder, gesmolten KAAS, gistextract, BOTER in poedervorm, zout, maltodextrine, MELKeiwit) (3,6%), zout, TARWEvezels, aroma (bevat TARWE), specerijen, stabilisator: kaliumfosfaat; antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine. Kan sporen bevatten van: vissen, soja, schaalvruchten, selderij.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.