Deze nieuwe havermout is een aanwinst omdat die qua smaak de vergelijking met de andere 2 havermoutgerechten moeiteloos doorstaat, maar met slechts 6 gram koolhydraten (ipv van 14 of 16 gram vergeleken met de appel kaneel versie) en dus ook met 40 tot 50 kcal minder, en dat kan het afslanken alleen maar ten goede komen.
Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | zakje 36 |
g |
Energetische waarden | 1496 | kJ | 540 | kJ |
355 | kcal | 128 | kcal | |
Vetten | 4.7 | g | 1.7 | g |
waarvan verzadigde vetzuren | 1.3 | g | 0.5 | g |
Koolhydraten | 23.5 | g | 8.5 | g |
waarvan suikers | 1.6 | g | 0.6 | g |
waarvan zetmeel | 21.9 | g | 7.9 | g |
Vezels | 9.1 | g | 3.3 | g |
Eiwitten | 50 | g | 18 | g |
Zout | 1.40 | g | 0.50 | g |
- snelle bereidingswijze
- 7 zakjes
Bereidingswijze:
1 – Leeg één verpakking in 160 tot 170 ml kokend water (voor de magnetron : leeg één verpakking in een magnetronbestendige kom en
voeg al roerend 160 ml koud water toe).
2 – Gedurende 2 minuten laten sudderen, af en toe roeren (voor de magnetron : bereiden op de middelste stand gedurende 1 minuut tot 1
minuut 15 seconden. Roeren en 1 minuut lang laten koken).
3 – Verwijderen en 2 tot 3 minuten laten rusten.
4 – Verbruik binnen 10 minuten.
voeg al roerend 160 ml koud water toe).
2 – Gedurende 2 minuten laten sudderen, af en toe roeren (voor de magnetron : bereiden op de middelste stand gedurende 1 minuut tot 1
minuut 15 seconden. Roeren en 1 minuut lang laten koken).
3 – Verwijderen en 2 tot 3 minuten laten rusten.
4 – Verbruik binnen 10 minuten.
Ingrediënten: Melkeiwitten (soja) ; havermout (gluten) (22,8%) ; haverzemelen (gluten) ; erwteneiwit isolaat ; cichorei-extract ; maïszemelen ; havervezel (gluten) ; zout ; smaakstoffen (melk) ; zoetstoffen : aspartaam (bevat een bron van fenylalanine), sucralose.
Geproduceerd met apparatuur die mosterd, sulfieten, selderij en eieren verwerkt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.